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Geschrieben von: Martin | Sektion: Abnehmen | Kategorie: Allgemeines | Erstellt am: 2009-07-28 13:36:56Der Wunsch nach den perfekten Körpermaßen zieht sich quer durch alle Bevölkerungsschichten. Auch wer nicht auf dem Laufsteg aktiv ist möchte sich im Sommer in Kleidern und Röcken präsentieren können. Gerade vor dem Urlaub oder besonderen Anlässen greifen viele zu den sogenannten Radikaldiäten ohne zu wissen, was sie Ihrem Körper damit eigentliche antun. Wer in die Kalorienzufuhr drastisch reduziert und nur noch sehr wenig Nahrung aufnimmt, der verliert in den ersten Tagen lediglich viel Wasser – das Fettdepot bleibt von dieser Gewichtsreduktion unberührt. Was der Jojo Effekt ist und was sie tun sollten um diesen zu vermeiden, erfahren sie im nachfolgenden Beitrag.
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