Kreatin ist eines der bekanntesten und populärsten Muskelaufbaupräparate unserer Zeit. Und dies nicht zu unrecht. Bei Kreatin handelt es sich um ein Zwischenprodukt des Energiestoffwechsels. Wird nämlich Kreatin im Muskel aufgebaut, hat dies zur Folge, dass die hypoglykämische Insulinwirkung verstärkt wird. Daraus resultiert, dass die Aufnahme von Zucker im Muskel gesteigert wird.