| Fitness – der Crosstrainer als Ganzkörperinstrument |
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| Geschrieben von: Martin |
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Maite Kelly gewann erst kürzlich den Titel bei der RTL-Sendung „Let’s dance“. Die anfänglichen Schwierigkeiten mit der Fitness und dem Tanzen waren bei den letzten Auftritten der Sängerin nicht mehr spürbar. Der Zeitschrift „IN“ verriet sie, dass es sie im Heute und Jetzt unglücklich mache, wenn sie nicht ab und an ihre tänzerischen Fähigkeiten zur Schau stellen und das Tanzbein schwingen kann.
Zum Tanzen gehöre nach Aussage der Siegerin, sich körperlich fit zu halten. Aufwärmübungen als auch ein tägliches Sportprogramm auf dem Crosstrainer sind zwingend einzuhalten, um sich den gehobenen Standard im Bereich Tanz zu wahren. Der Crosstrainer befähige zu Ausdauer, Muskelaufbau und Energiefreisetzung. Zudem führe regelmäßiger Sport zum allumfassenden Wohlsein, Alltagsstress könne besser bewältigt und abgebaut werden. Ohne die Crosstrainerstunden und den Tanz habe die Sängerin nach einer gewissen Zeit Entzugserscheinungen, da ihr die Ausschüttung der Glückshormone fehle. Ohne Tanzen möchte Maite Kelly nicht mehr leben, und sie schwört zudem auf das gesamte Fitnessprogramm, das zu ihrer Leidenschaft dazugehört.
Auch, wenn man sie nicht täglich nutzt wie Maite Kelly: Crosstrainer sollten regelmäßig geprüft und gewartet werden, denn stimmt etwas mit dem Gerät nicht, kann sich dies auch negativ auf die Gesundheit des Nutzers auswirken. Die Investition in einen solchen Sportartikel für das Heimtraining ist sehr zu empfehlen. Die Preise variieren je nach Hersteller, so dass preisgünstige Crosstrainer keine Seltenheit darstellen. Im Preisvergleich finden Käufer darüber hinaus Informationen zu Produkt, Herstellern und verschiedenen Vertragskonditionen – beispielsweise, wenn es sich um einen Ratenkauf handelt. Beim Erwerb sollte darauf geachtet werden, dass die Geräte nicht mit Schadstoffen belastet sind. Doch dann steht einem täglichen Workout zuhause nichts mehr im Wege. Und wer weiß – vielleicht gewinnen Sie ja auch einmal eine Tanzshow dank außergewöhnlicher Fitness! |